Các phương pháp luyện tập ngây thơ bị giới hạn về phạm vi: Các cách tiếp cận ngây thơ trong luyện tập nhanh chóng đạt đến ngưỡng bão hòa. Nhưng không đơn giản là thay thế các phương pháp ngây thơ bằng các phương pháp tốt hơn vì Các giai đoạn bình nguyên hiệu suất thường đòi hỏi thay đổi cách tiếp cận để vượt qua. Các phương pháp luyện tập của một người phải phát triển cùng với hiệu suất của họ vì Phát triển kỹ năng đòi hỏi thách thức cân bằng nội môi.
Điều này thường có nghĩa là các phương pháp luyện tập phải được thiết kế và duy trì bởi một chuyên gia: Huấn luyện viên chuyên gia hỗ trợ luyện tập có chủ đích hiệu quả.
Tài liệu tham khảo
Ericsson, K. A., Krampe, R. T., & Tesch-Römer, C. (1993). The role of deliberate practice in the acquisition of expert performance. Psychological Review, 100(3), 363. Ericsson và cộng sự - Vai trò của Luyện tập có chủ đích trong việc đạt được năng lực chuyên gia
- Tầm quan trọng thiết yếu của phương pháp hoặc chiến lược đúng đắn cũng đã được chứng minh trong tính toán ngày tháng (Addis & O. A. Parsons, như được mô tả trong Ericsson & Faivre, 1988), nhân tâm thần (Chase & Ericsson, 1982; Staszewski, 1988), phán xét tuyệt đối về màu sắc và âm điệu (để xem xét xem Ericsson & Faivre, 1988), kỹ năng vận động (Norman, 1976), và phương pháp làm việc (R. H. Seashore, 1939). (tr. 367)