Cơ bắp và hệ thần kinh của chúng ta có khả năng thích nghi đáng kinh ngạc khi đối mặt với luyện tập tập trung (ví dụ: Luyện tập có mục đích, theo Ericsson và Pool).
- (Ericsson và Pool, 2016, tr. 29, 34, 42).
- Kỷ lục thế giới về chống đẩy liên tục không ngừng là {10.507} cái.
- Kỷ lục thế giới về kéo xà là {4.654} cái trong khoảng thời gian {12 giờ}.
- Các tài xế taxi ở London học thuộc {25 nghìn} con đường.
- Các nghệ sĩ violin chuyên nghiệp có thể di chuyển bàn tay với độ chính xác dưới milimet ở tốc độ đáng kinh ngạc.
Liên quan: Tiêu chuẩn để đạt được sự xuất sắc đã tăng vọt trong nhiều lĩnh vực.
Tài liệu tham khảo (References)
Ericsson, A., & Pool, R. (2016). Peak: Secrets from the New Science of Expertise (1 edition). Eamon Dolan/Houghton Mifflin Harcourt. Peak - Ericsson và Pool